Was ist sein Geheimnis?
So hat Schlager-Star Ross Antony 27 Kilogramm abgenommen
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von teleschauRoss Antony (M., mit Arabella Kiesbauer , l., und Isabel Varell, r.) ist aktuell bei "Murmel Mania" zu sehen.
Bild: Joyn / Julia Feldhagen
"Lieber Ross, du siehst umwerfend aus. Mein großer Respekt für die Standhaftigkeit, so viel abzunehmen." So reagierte ein Fan auf Ross Antonys Auftritt bei den "Schlagerchampions". Berechtigte Anerkennung, denn Ross hat innerhalb eines knappen Jahres 27 Kilogramm abgenommen. Wir verraten sein Erfolgsgeheimnis.
Hier kannst du Ross Antony auf Joyn sehen
Seine Mutter Vivien sei schuld. "Sie sagte zu mir, dass es jetzt Zeit wäre, mal etwas abzunehmen", erzählte Ross Antony "Bild". Es wurde ein Weckruf zum Wendepunkt. "Das habe ich mir zu Herzen genommen." Und dann hat er - gemeinsam mit seinem Ehemann Paul - auch gleich losgelegt.
Als Frau Mama ihn kritisch beäugte, wog Ross 110 Kilogramm. Der Ex-Sänger von Bro'Sis (2001-2006) und Dschungelkönig von 2008 hatte sich die Pfunde vor allem während der Corona-Zeit angefuttert. Da aß er oft aus purer Langeweile - und dann mit viel Schokolade natürlich das Falsche.
"Das schlug gewaltig auf die Hüften." Aber nach Mutters Rüge ging es zügig und konsequent ran an den Speck.
Im Duo stärker: Ehemann Paul unterstützte Ross Antony beim Abnehmen
Der Anfang fiel natürlich nicht leicht. "Das war in den ersten zwei Monaten gar nicht so einfach, und ich wurde zum Laune-Bär. Aber dann habe ich mich daran gewöhnt und merkte, dass so langsam bei mir die Pfunde purzelten. Das ist natürlich dann eine Motivation", schilderte Ross Antony gegenüber "Bild".
Das Beste war freilich, dass Ehemann Paul nicht nur unterstützte, sondern mitzog. Im Restaurant bestellten Ross und Paul nur noch eine Portion, die sie sich dann teilten. "Wir essen nur noch zweimal am Tag: morgens und abends. Und Süßigkeiten lasse ich ganz weg", so Ross Antony. Paul, der eigentlich Opernsänger, aber auch ein talentierter Koch ist, bereitet zu Hause viele Gerichte mit Fisch und Gemüse zu.
Dafür legten sie beim Sportprogramm zu. Nicht Fitnessstudio und Gewichte stemmen, sondern Golf, Tennis, Schwimmen. Und allgemein viel Bewegung, Spaziergänge. "Unser Hund, Aura, hat sehr geholfen", berichtete Ross. Mit dem waren die beiden dann ein bis zwei Stunden Gassi - und die Pfunde purzelten. Und zwar parallel: Auch Ehemann Paul nahm exakt 27 Kilogramm ab.
Ross Antony passen die alten Outfits von Bro'Sis wieder
Gegenüber "ARD-Schlagerwelt" verriet Ross seine Abnehmtricks. Ein strikter Diätplan fehlt, und das ist gut so. Er und Paul setzten vielmehr auf:
Viel Wasser trinken, am besten auch direkt vor einer Mahlzeit. "Dann kann man gar nicht mehr so viel essen."
Nichts mehr nach 18:30 Uhr essen.
Rausgehen in die Natur.
Beim Spaziergehen verbrennt man auch Kalorien. Experten raten, pro Tag 10.000 Schritte zu tun. Abschalten, runterkommen, entspannen. "Das Leben genießen", sagt Ross.
Es hat sich ausgezahlt. Ross: "Ich wiege jetzt 83 Kilogramm bei 1,77 Meter Größe und fühle mich sehr wohl damit."
Bei "Schlagerchampions" von und mit Florian Silbereisen fiel er auch durch ein neues Outfit auf. Dunkle Haare ("Paul hat sie mir gefärbt") und Lederjacke, alles etwas rockiger, obwohl sein neuer Hit "Halt mich fest" (eine deutsche Version des a-ha-Klassikers "Take On Me") eine klassische Pop-Nummer ist.
Das Geheimnis: "Die Lederjacke hatte ich schon zu Bro'Sis-Zeiten an. Jetzt passt sie mir wieder. Ist doch toll, wie sich der Kreis schließt."